Mentale Unterstützung
Jeder braucht irgendwann einmal Unterstützung, und die Postdoc-Phase - mit ihren befristeten Verträgen und dem Druck, umziehen zu müssen, bei gleichzeitigen persönlichen Herausforderungen wie Elternschaft - kann sehr anstrengend sein. Hier ist eine Übersicht über verschiedene Arten von Support, die regional und deutschlandweit angeboten werden. Um diese Liste zu erweitern freuen wir uns über weiter Vorschläge oder Verbesserungen.
Hier finden Sie fachärztliche Hilfe: Auf der Website der Stadt Göttingen gibt es eine Seite, auf der Sie Ärzte anhand bestimmter Suchkriterien wie Sprache oder Fachgebiet finden können.
Wenn Sie bereits bei Ihrem Hausarzt waren, um eine Überweisung zu erhalten, und nun Schwierigkeiten haben, einen Termin bei einem Facharzt (z. B. Psychologe, Optiker, Gynäkologe, Orthopäde usw.) zu bekommen, rufen Sie die Nummer 116117 an (24 Stunden, sieben Tage die Woche erreichbar) oder sehen Sie auf der Website des Patientenservice nach, wo Sie die entsprechende Hilfe finden.
Unterstützung für Angestellte der Georg-August-Universität Göttingen
- Psychotherapie in der UMG Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
- Psychosoziale Beratungsstelle für Studierende (PSB) – auch für Postdocs
- Betriebliche Suchtprävention und Suchthilfe
Unterstützung für Angestellte des MPI
- Die Max-Planck-Gesellschaft bietet allen Mitarbeitern den Zugang zu ihrem Employee and Manager Assistance Program Service (EMAP) in Form einer Sofortberatung an. Dies ist ein externer, anonymer, kostenloser Service für Mitarbeiter*innen, Stipendiaten und Führungskräfte. Es genügt ein Anruf unter der kostenlosen Rufnummer 0800 80100 7070. Bitte geben Sie am Telefon an, dass Sie einem MPI angehören. Eventuell wird nach einer Bestätigung aus Ihrem Arbeitsvertrag gefragt.
- Mitarbeiter*innen des MPI für multidisziplinäre Naturwissenschaften könnten sich an ihr Betriebliches Gesundheits Management wenden.
Weitere Unterstützungssangebote in Göttingen
- Eine Liste medizinischer Notrufe von Apotheke bis Zahnarzt in Göttingen
- Psychiatrie und Psychotherapie in der UMG Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Information über ihre ambulante Kliniken und Notfallbehandlungen – 0551-39 8605 (24h).
- Psychiatrische Klinik (Asklepios) – bietet viele Möglichkeiten von stationären und ambulanten Behandlungen, sowie Tagesbetreuung für Erwachsene – Asklepios Fachklinikum Göttingen
- Selbsthilfegruppe – KIBIS (Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle im Selbsthilfebereich), Datenbank für Selbsthilfegruppen und KIBIS Gesundheitszentrum Göttingen e.V. – 0551 486766
- Beratung (und sonstige Unterstützung) für Kinder, Jugendliche und Eltern - AWO (Arbeiterwohlfahrt) – eine Dachorganisation von Freiwilligen Helfer*innen
- Beratung und Betreuung bei sozialen und psychischen Problemen – Shelter e.V.
- Beratung für Frauen und weitergehende Angebote – Therapeutische Frauenberatung
- Beratungs- und Fachzentrum sexuelle und häusliche Gewalt – Frauen-Notruf Göttingen e.V.
- Schwangerschaftsberatung – Pro Familia Göttingen
- Psychologische Beratung – Diakonieverband Göttingen (Evangelische Kirche)
- Lebens- und Konfliktberatung – Katholische Hochschulgemeinde
- Ehe-, Familien- und Lebensberatung – Bistum Hildesheim (Katholische Kirche)
- Beratung zum Thema Geschlechtliche Vielfalt – Trans*Beratung Göttingen, Queer-Beratung des Projekts equity*
- Beratung zu Diskriminierung auf Grund ethnischer, nationaler oder religiöser Zuschreibungen – Integrationsrat Göttingen
- Beratungsstellen und Tipps bei Diskriminierungserfahrungen – Wegweiser zum Umgang mit Diskriminierung an der Universität Göttingen
- Frauenhaus Göttingen e.V.: Zuflucht, Beratung und Information für gewaltbetroffene Frauen und ihre Kinder
Telefonseelsorge
- TelefonSeelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0222 (gebührenfrei)
- Andere Länder bieten Telefonberatung in verschiedenen Sprachen an (es können Gebühren anfallen) – hier ist eine Übersicht.
- In Englisch (ggf. Gebührenpflichtig) – Samaritans im Vereinigten Königreich: +44 116 123 oder Lifeline in Australien – 13 11 14
- Muslimisches Seelsorgetelefon (Deutsch, Türkisch, Arabisch, Urdu) - 030 443509821
- Bundesweites Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016
Ärzt*innen und Therapeut*innen
- Das Welcome Centre der Universität Göttingen hat eine Liste mit Therapeuten und Ärzten, die Englisch oder andere Fremdsprachen sprechen. Weitere Informationen sind per E-Mail verfügbar
- Viele Dienstleistungen werden über den Hausarzt angeboten und es wird empfohlen, sich frühzeitig bei einem Hausarzt anzumelden. Weitere Hinweise finden Sie hier unter Ärzte in Göttingen.
